Healthy Minds
Lékařská fakulta Masarykovy univerzity
Osmitýdenní online program využívající principy mindfulness. Preventivní, pro snížení stresu a zlepšení pohody.
Osmitýdenní online program preventivního charakteru, postavený na principech mindfulness. Cílem je snížit prožívaný stres a zlepšit osobní pocit štěstí a spokojenosti. Program má pevnou strukturu a jasné tempo — jde o preventivní nabídku, ne o léčbu.
Autor. Miroslav Světlák