Dobromysl
Lékařská fakulta Masarykovy univerzity
Každý den jedna krátká aktivita pro tělo, mysl a emoce. Fyzio, mindfulness a pozitivní psychologie v pevném rytmu.
Program střídá v pevném rytmu krátké fyzioterapeutické, mindfulness a pozitivně-psychologické aktivity — každý den jednu. Cílem není výkon, ale jemné posilování vitality, úlevy a laskavosti k sobě. Nesnaží se snížit stres, ale podpořit duševní odolnost a pohodu tak, aby se člověk cítil dobře i v náročném prostředí.
Autoři. Alena Slezáčková a Kateřina Smolková